胶原蛋白是一种由氨基酸组成的蛋白质，其分子量通常在100,000到300,000之间。胶原蛋白的分子量与其功能和吸收率有关。较高的分子量可能意味着更好的结构支持和更持久的效果，但较低的分子量可能更容易被身体吸收。选择合适的胶原蛋白产品需考虑个人需求和吸收能力。对于皮肤护理，可以选择分子量较低的产品以促进皮肤吸收；对于关节保健，可以选择分子量较高的产品以提供更好的支撑。
使用胶原蛋白产品时，应遵循产品说明书中的指导，并注意观察自身反应。如有不适，应及时停用并向医生咨询。
使用胶原蛋白产品时，应遵循产品说明书中的指导，并注意观察自身反应。如有不适，应及时停用并向医生咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
