热的眼疼和红可以尝试冷敷、使用人工泪液滴眼液、口服抗组胺药、在医生指导下使用激素类眼药水、涂抹抗生素眼药膏等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于眼部区域5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部炎症及肿胀，从而减轻疼痛和发红现象。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液可模拟自然泪膜功能，缓解因干眼症导致的眼部不适。针对上述症状具有一定的缓解作用。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少过敏反应，对于过敏性结膜炎引起的红眼有较好的效果。
4.激素类眼药水
遵医嘱使用氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等。这类眼药水能快速抑制免疫应答，减轻眼部充血和水肿，适用于急性发作期。
5.抗生素眼药膏
按医生处方，在晚上睡前涂抹四环素眼膏、妥布霉素眼膏等。长期佩戴隐形眼镜可能导致角膜感染，引起眼睛充血。抗菌眼膏可预防继发细菌感染。
在处理眼睛疼痛和充血时，避免用手揉搓眼睛，以免加重损伤或引入病原体。同时，注意保持良好的睡眠质量，充足的休息有利于促进眼部血液循环，缓解不适症状。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻敷于眼部区域5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部炎症及肿胀，从而减轻疼痛和发红现象。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液可模拟自然泪膜功能，缓解因干眼症导致的眼部不适。针对上述症状具有一定的缓解作用。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少过敏反应，对于过敏性结膜炎引起的红眼有较好的效果。
4.激素类眼药水
遵医嘱使用氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等。这类眼药水能快速抑制免疫应答，减轻眼部充血和水肿，适用于急性发作期。
5.抗生素眼药膏
按医生处方，在晚上睡前涂抹四环素眼膏、妥布霉素眼膏等。长期佩戴隐形眼镜可能导致角膜感染，引起眼睛充血。抗菌眼膏可预防继发细菌感染。
在处理眼睛疼痛和充血时，避免用手揉搓眼睛，以免加重损伤或引入病原体。同时，注意保持良好的睡眠质量，充足的休息有利于促进眼部血液循环，缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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