39问医生

用眼过度眼睛胀痛是怎么回事

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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用眼过度后眼睛胀痛，通常与眼内肌肉持续紧张、调节疲劳有关，多数休息后可缓解。长时间盯屏幕会减少眨眼，泪膜不稳定，加重视疲劳；睫状肌长时间收缩也可能引发酸胀感。若胀痛反复出现或伴视力模糊、恶心，需排查眼压异常等问题，个体情况存在差异。日常注意定时远眺、保持合适光线，让眼睛有放松间隙。

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2026-04-19 浏览100次

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