通常情况下，泪腺不发达的人群可以通过增加户外运动、培养兴趣爱好、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、增加户外运动
建议患者可以适当增加户外运动，如散步、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，也可以刺激眼睛，能够使眼睛得到一定的休息，在一定程度上也可以改善泪腺不发达的情况。
2、培养兴趣爱好
建议患者可以适当培养一些兴趣爱好，如唱歌、跳舞、画画等，可以陶冶情操，也可以放松心情，有助于改善泪腺不发达的情况。
3、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致心理障碍，引起泪腺不发达的情况。建议患者可以在心理医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者是因为抑郁症等疾病引起的泪腺不发达，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如自体脂肪填充泪腺、泪点封闭术等。
建议患者在日常生活中要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起眼部感染，导致出现流泪、疼痛等不适症状。另外，患者还需要注意避免长时间使用电子产品，以免引起眼部疲劳的情况。
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