痔病的基础治疗包括饮食调整、坐浴、中药外敷、肛门按摩、定时排便训练等非手术方法。如果症状没有缓解或者加重，应考虑其他治疗方法或及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂饮食，减少辛辣食物摄入，保持水分充足。高纤维食物有助于软化大便，减少便秘的发生，降低对痔核的刺激；低脂饮食可预防腹泻，减少腹压增高引起的痔出血。辛辣食物会加重局部炎症反应，影响病情恢复。
2.坐浴
使用40℃左右温水进行局部清洁，每日2次，每次15-20分钟。温水坐浴能够促进局部血液循环，缓解疼痛及瘙痒感。但需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.中药外敷
将适量具有清热解毒功效的中药材加水煎煮后取汁液，待温度适宜时进行局部外敷。中医认为痔疮多由湿热下注所致，外敷能起到清热利湿的作用，从而减轻肿胀和出血等症状。
4.肛门按摩
采用顺时针方向轻柔地按揉肛门及其周围区域，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环和淋巴回流，缓解因长期久坐造成的肛门肌肉紧张和血液循环不畅等问题。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，如晨起或饭后排便，并尝试通过增加纤维摄入量和饮水量来改善排便习惯。定期排便可以帮助建立规律性排便反射，减少便秘发生概率，进而减轻痔的症状。调整饮食结构和生活习惯有利于维护肠道健康。
除上述基础治疗外，患者还可适当进行提肛运动，增强肛周肌肉力量，也有助于预防和改善痔病症状。同时，若发现痔出现严重出血、剧烈疼痛等情况，则建议及时就医，在医生指导下采取手术治疗，如吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂饮食，减少辛辣食物摄入，保持水分充足。高纤维食物有助于软化大便，减少便秘的发生，降低对痔核的刺激；低脂饮食可预防腹泻，减少腹压增高引起的痔出血。辛辣食物会加重局部炎症反应，影响病情恢复。
2.坐浴
使用40℃左右温水进行局部清洁，每日2次，每次15-20分钟。温水坐浴能够促进局部血液循环，缓解疼痛及瘙痒感。但需注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.中药外敷
将适量具有清热解毒功效的中药材加水煎煮后取汁液，待温度适宜时进行局部外敷。中医认为痔疮多由湿热下注所致，外敷能起到清热利湿的作用，从而减轻肿胀和出血等症状。
4.肛门按摩
采用顺时针方向轻柔地按揉肛门及其周围区域，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环和淋巴回流，缓解因长期久坐造成的肛门肌肉紧张和血液循环不畅等问题。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，如晨起或饭后排便，并尝试通过增加纤维摄入量和饮水量来改善排便习惯。定期排便可以帮助建立规律性排便反射，减少便秘发生概率，进而减轻痔的症状。调整饮食结构和生活习惯有利于维护肠道健康。
除上述基础治疗外，患者还可适当进行提肛运动，增强肛周肌肉力量，也有助于预防和改善痔病症状。同时，若发现痔出现严重出血、剧烈疼痛等情况，则建议及时就医，在医生指导下采取手术治疗，如吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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