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肝阴不足和肾阴不足有什么症状

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肝阴不足常见头晕眼花、眼干涩、手脚心发热、夜间盗汗、烦躁易怒；肾阴不足多见腰膝酸软、耳鸣、脱发、咽干、失眠多梦、潮热。两者可同时存在，症状轻重因人而异，表现并不完全一致。日常注意作息规律、避免熬夜和过度劳累，饮食清淡滋润，保持情绪平稳。若症状持续或影响生活，建议及时就医，由专业医师辨证评估，切勿自行判断或盲目进补。