缺硒可能导致皮肤黏膜脱屑、脱发、色素沉着、皮炎和皮肤瘙痒等皮肤问题。
1.皮肤黏膜脱屑
缺硒会导致角质形成细胞生长和分化异常，从而引起皮肤黏膜脱屑。患者可能出现鳞状或片状脱落，严重时可能导致感染和出血。
2.脱发
缺硒会影响毛囊干细胞的功能，导致头发稀疏、易断甚至脱落。长期缺硒可能导致全头性脱发，影响外貌并造成心理压力。
3.色素沉着
缺硒状态下黑色素合成增加，促进酪氨酸酶活性，进而使表皮中黑素颗粒数量增多。可表现为雀斑、黄褐斑等色素沉着病变，可能伴有皮肤暗淡无光泽。
4.皮炎
缺硒状态下的免疫功能紊乱可能会诱发炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。典型症状包括皮肤发红、水肿、丘疹、水疱等，严重者可有渗出、结痂等情况发生。
5.皮肤瘙痒
缺硒状态下神经递质5-羟色胺代谢受阻，其含量减少，继而抑制瘙痒信号的传递，降低瘙痒阈值。患者会出现持续性的皮肤瘙痒感，且伴随抓挠还可能出现皮肤破损的情况。
针对缺硒引起的皮肤问题，建议调整饮食结构，适量食用如海鲜、蘑菇等富含硒的食物。若症状持续未改善，应及时就医以获得适当的治疗。
1.皮肤黏膜脱屑
缺硒会导致角质形成细胞生长和分化异常，从而引起皮肤黏膜脱屑。患者可能出现鳞状或片状脱落，严重时可能导致感染和出血。
2.脱发
缺硒会影响毛囊干细胞的功能，导致头发稀疏、易断甚至脱落。长期缺硒可能导致全头性脱发，影响外貌并造成心理压力。
3.色素沉着
缺硒状态下黑色素合成增加，促进酪氨酸酶活性，进而使表皮中黑素颗粒数量增多。可表现为雀斑、黄褐斑等色素沉着病变，可能伴有皮肤暗淡无光泽。
4.皮炎
缺硒状态下的免疫功能紊乱可能会诱发炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。典型症状包括皮肤发红、水肿、丘疹、水疱等，严重者可有渗出、结痂等情况发生。
5.皮肤瘙痒
缺硒状态下神经递质5-羟色胺代谢受阻，其含量减少，继而抑制瘙痒信号的传递，降低瘙痒阈值。患者会出现持续性的皮肤瘙痒感，且伴随抓挠还可能出现皮肤破损的情况。
针对缺硒引起的皮肤问题，建议调整饮食结构，适量食用如海鲜、蘑菇等富含硒的食物。若症状持续未改善，应及时就医以获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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