经常吃红糖鸡蛋可以提供身体所需要的能量 。可以补充人体所需的蛋白质和微量元素，具有一定的活血化瘀作用。一些痛经女性吃红糖蛋，可以有效缓解痛经症状，补充中益气，促进食欲。对于一些孕妇或产后女性来说，当需要大量能量时，吃红糖蛋也有利于健康。但鸡蛋是高蛋白食物，富含胆固醇，因此患有冠心病和高脂血症的人，特别是那些高胆固醇和高血糖的人，不应该吃鸡蛋。
39问医生
经常吃红糖鸡蛋的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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