缺铁性贫血可以通过饮食调整、补充铁剂、维生素B12和叶酸补充、铁储备增强剂、小肠吸收功能改善剂等治疗措施来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁质的食物摄入量来提高铁元素水平，如红肉、绿叶蔬菜和干果。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，而红肉中含有丰富的血红素铁，易于人体吸收利用；绿色蔬菜中则含有丰富的非血红素铁，虽然吸收率较低但可与肉类搭配食用以促进吸收。
2.补充铁剂
口服铁剂是常见的补铁方式，包括硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，需要按照医生指导定期服用。铁剂能够补充体内缺乏的铁元素，纠正缺铁状态，进而改善贫血。但需注意可能出现黑便等消化道副作用。
3.维生素B12和叶酸补充
维生素B12和叶酸可通过口服药片或注射形式给予，具体用法和剂量应遵医嘱执行。这两者对于红细胞的生成至关重要，在防治缺铁性贫血方面具有协同作用。同时还可以预防巨幼细胞性贫血的发生。
4.铁储备增强剂
铁储备增强剂旨在提高机体对铁的利用率，通常在饭后服用以减少胃肠道不适。该类药物能与未被吸收的铁形成稳定复合物，防止其随粪便排出体外，从而提高铁的吸收效率。
5.小肠吸收功能改善剂
小肠吸收功能改善剂主要包括乳酶生片、多酶片等，建议患者在餐前使用。上述药物能够帮助分解食物中的大分子物质，使其变成小分子物质利于吸收，有利于铁元素的吸收。
在治疗缺铁性贫血的过程中，应注意避免饮茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。此外，患者还要保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重贫血症状。
1.饮食调整
通过增加富含铁质的食物摄入量来提高铁元素水平，如红肉、绿叶蔬菜和干果。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，而红肉中含有丰富的血红素铁，易于人体吸收利用；绿色蔬菜中则含有丰富的非血红素铁，虽然吸收率较低但可与肉类搭配食用以促进吸收。
2.补充铁剂
口服铁剂是常见的补铁方式，包括硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，需要按照医生指导定期服用。铁剂能够补充体内缺乏的铁元素，纠正缺铁状态，进而改善贫血。但需注意可能出现黑便等消化道副作用。
3.维生素B12和叶酸补充
维生素B12和叶酸可通过口服药片或注射形式给予，具体用法和剂量应遵医嘱执行。这两者对于红细胞的生成至关重要，在防治缺铁性贫血方面具有协同作用。同时还可以预防巨幼细胞性贫血的发生。
4.铁储备增强剂
铁储备增强剂旨在提高机体对铁的利用率，通常在饭后服用以减少胃肠道不适。该类药物能与未被吸收的铁形成稳定复合物，防止其随粪便排出体外，从而提高铁的吸收效率。
5.小肠吸收功能改善剂
小肠吸收功能改善剂主要包括乳酶生片、多酶片等，建议患者在餐前使用。上述药物能够帮助分解食物中的大分子物质，使其变成小分子物质利于吸收，有利于铁元素的吸收。
在治疗缺铁性贫血的过程中，应注意避免饮茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。此外，患者还要保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重贫血症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
福乃得维铁缓释片
定坤丹
硫唑嘌呤片
