越橘维生素A过量摄入可能导致皮肤干燥、角膜过度角化、夜视能力减退、肝脏负担增加和骨质疏松等副作用。
1.皮肤干燥
皮肤干燥可能是由于摄入过量维生素A导致角质层水分丢失过快。可能导致皮肤瘙痒、脱屑等症状，严重时可引起皮炎。
2.角膜过度角化
角膜过度角化是长期高剂量维生素A摄入引起的角膜上皮细胞代谢异常。可能影响角膜透明度和视力清晰度，进一步发展为角膜白斑等疾病。
3.夜视能力减退
夜视能力减退是由于维生素A在体内的蓄积干扰了视紫红质合成过程。会导致夜间或低光环境下视觉下降，长时间会出现适应性暗适应能力降低。
4.肝脏负担增加
肝脏负担增加是因为大量摄入的维生素A需要通过肝脏代谢和排泄。可能会引发肝功能异常，如转氨酶升高、黄疸等，严重者可能出现急性肝损伤。
5.骨质疏松
骨质疏松的发生与维生素A促进破骨细胞活性有关。容易诱发骨折和其他骨骼健康问题，特别是老年人和女性更为明显。
若出现上述不良反应，应立即停用越橘补充剂并咨询医生。建议定期进行眼科检查以监测潜在的维生素A中毒风险，确保身体健康。
1.皮肤干燥
皮肤干燥可能是由于摄入过量维生素A导致角质层水分丢失过快。可能导致皮肤瘙痒、脱屑等症状，严重时可引起皮炎。
2.角膜过度角化
角膜过度角化是长期高剂量维生素A摄入引起的角膜上皮细胞代谢异常。可能影响角膜透明度和视力清晰度，进一步发展为角膜白斑等疾病。
3.夜视能力减退
夜视能力减退是由于维生素A在体内的蓄积干扰了视紫红质合成过程。会导致夜间或低光环境下视觉下降，长时间会出现适应性暗适应能力降低。
4.肝脏负担增加
肝脏负担增加是因为大量摄入的维生素A需要通过肝脏代谢和排泄。可能会引发肝功能异常，如转氨酶升高、黄疸等，严重者可能出现急性肝损伤。
5.骨质疏松
骨质疏松的发生与维生素A促进破骨细胞活性有关。容易诱发骨折和其他骨骼健康问题，特别是老年人和女性更为明显。
若出现上述不良反应，应立即停用越橘补充剂并咨询医生。建议定期进行眼科检查以监测潜在的维生素A中毒风险，确保身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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