三高即高血压、高血糖和高脂血症，其危害包括脑血管疾病、心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病以及视网膜病变。
1.脑血管疾病
高血脂、高血压等会导致血液黏稠度增加，易形成血栓，堵塞脑血管。可引起短暂性脑缺血发作、脑梗死和颅内出血等，严重时可导致偏瘫、失语甚至死亡。
2.心血管疾病
三高会引发动脉粥样硬化斑块形成，使冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，诱发心绞痛、心肌梗死等。可能导致胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，长期发展还可能增加心脏负担，影响生活质量。
3.肾脏疾病
血压升高会损伤肾小球基底膜，导致蛋白尿，而血糖过高则会引起高渗状态，加重肾脏负担。可能会出现浮肿、尿液改变及肾功能衰竭等现象，进一步恶化可能导致慢性肾病。
4.糖尿病
高血糖状态下，胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌减少，进而引发糖尿病。患者可能出现多饮、多食、多尿和体重减轻的症状，长期控制不佳还会引发多种并发症。
5.视网膜病变
眼底视网膜的小血管因脂质沉积发生变性，失去正常的管径形态，导致视网膜水肿、出血等问题。若未及时治疗，可能导致视力减退、视野缺损，严重者甚至面临失明风险。
建议定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平，以早期发现并预防三高相关疾病。同时，均衡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食物，有助于维持身体健康。
1.脑血管疾病
高血脂、高血压等会导致血液黏稠度增加，易形成血栓，堵塞脑血管。可引起短暂性脑缺血发作、脑梗死和颅内出血等，严重时可导致偏瘫、失语甚至死亡。
2.心血管疾病
三高会引发动脉粥样硬化斑块形成，使冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，诱发心绞痛、心肌梗死等。可能导致胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，长期发展还可能增加心脏负担，影响生活质量。
3.肾脏疾病
血压升高会损伤肾小球基底膜，导致蛋白尿，而血糖过高则会引起高渗状态，加重肾脏负担。可能会出现浮肿、尿液改变及肾功能衰竭等现象，进一步恶化可能导致慢性肾病。
4.糖尿病
高血糖状态下，胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌减少，进而引发糖尿病。患者可能出现多饮、多食、多尿和体重减轻的症状，长期控制不佳还会引发多种并发症。
5.视网膜病变
眼底视网膜的小血管因脂质沉积发生变性，失去正常的管径形态，导致视网膜水肿、出血等问题。若未及时治疗，可能导致视力减退、视野缺损，严重者甚至面临失明风险。
建议定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平，以早期发现并预防三高相关疾病。同时，均衡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食物，有助于维持身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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