缺锌性贫血的症状包括乏力、倦怠、食欲减退、免疫力低下、伤口愈合缓慢等，通常可以通过血液检查确诊。如果症状持续或加重，建议寻求医生帮助进行进一步的诊断和治疗。
1.乏力
缺锌导致血红蛋白合成减少和铁利用障碍，进而影响血液运输氧的能力，使机体处于缺氧状态。长期缺氧会导致肌肉疲劳和耐力下降。乏力感可能出现在身体各个部位，但以四肢最为明显。
2.倦怠
缺锌会影响细胞呼吸作用，降低能量产生效率，从而引发持续的疲乏感。倦怠感主要集中在下肢，长时间站立或行走后尤为明显。
3.食欲减退
缺锌会影响味觉和嗅觉感知，使人感到食物味道异常，食欲下降。食欲减退通常表现在进食时，但也可能是持续性的。
4.免疫力低下
缺锌会影响免疫系统的正常功能，包括白细胞数量和活性，使得机体对抗感染的能力减弱。免疫力低下的症状可能不明显，但在接触病原体时容易出现感染。
5.伤口愈合缓慢
缺锌会干扰胶原蛋白的形成和组织修复过程，导致伤口愈合速度变慢。伤口愈合缓慢的症状可以在任何受伤部位观察到，如皮肤裂伤或手术切口。
针对缺锌性贫血，建议进行血常规检查、血清锌浓度测定等，以评估贫血程度和体内锌含量。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服溶液。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果，并避免过度依赖加工食品。
1.乏力
缺锌导致血红蛋白合成减少和铁利用障碍，进而影响血液运输氧的能力，使机体处于缺氧状态。长期缺氧会导致肌肉疲劳和耐力下降。乏力感可能出现在身体各个部位，但以四肢最为明显。
2.倦怠
缺锌会影响细胞呼吸作用，降低能量产生效率，从而引发持续的疲乏感。倦怠感主要集中在下肢，长时间站立或行走后尤为明显。
3.食欲减退
缺锌会影响味觉和嗅觉感知，使人感到食物味道异常，食欲下降。食欲减退通常表现在进食时，但也可能是持续性的。
4.免疫力低下
缺锌会影响免疫系统的正常功能，包括白细胞数量和活性，使得机体对抗感染的能力减弱。免疫力低下的症状可能不明显，但在接触病原体时容易出现感染。
5.伤口愈合缓慢
缺锌会干扰胶原蛋白的形成和组织修复过程，导致伤口愈合速度变慢。伤口愈合缓慢的症状可以在任何受伤部位观察到，如皮肤裂伤或手术切口。
针对缺锌性贫血，建议进行血常规检查、血清锌浓度测定等，以评估贫血程度和体内锌含量。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服溶液。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果，并避免过度依赖加工食品。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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