椰汁主要是从椰子中提取的液体，味道甘甜，具有清热利湿、解毒、生津利尿的功效。卡路里并不高，每100克椰汁只含200大卡热量。适当饮用一些椰汁，不仅可增强人体免疫力，还能吸收其中维生素c、镁离子、钠离子，具有美白肌肤、增进食欲的作用。此外，椰汁中含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，但是如果饮用多了就会导致腹胀。
39问医生
椰汁饮料的热量是多少
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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