子宫肌瘤术后十天尽量不要走楼梯 。术后如果身体状况恢复比较好,半个月可以爬楼梯。但是爬楼梯的时候动作要轻,不要劳累。子宫肌瘤手术后大概需要一个月左右的时间才能恢复正常。手术后一个月之内还是需要多休息,进行适当的活动,不能剧烈运动和性生活。饮食方面多吃含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、一类的,鱼汤、鸡汤和蛋白粉有利于体质的恢复,促进刀口愈合。