39问医生

踮脚尖时小腿酸痛是为什么

梁天舒骨外科主治医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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踮脚尖时小腿酸痛是因为局部软组织有损伤。踮脚尖因为长时间控制腿部肌肉，从而产生酸疼。休息的时候多按压，多放松，晚上的时候多按捏小腿，这样肌肉就会练成漂亮的条状肌肉，而不是肌肉块。建议平时注意保暖，避免久站，可以适当涂抹活血化瘀消炎止痛药和红花油，适当的进行按摩治疗。

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2021-08-10 浏览100次

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