四高一般是指高血压、高血糖、高血脂,患者吃什么水果好,这种说法不准确,一般情况下,患者可以适量食用苹果、香蕉、梨等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养物质,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘症状。而且苹果中还含有丰富的钾元素,可以补充身体所需要的微量元素,有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于润肠通便,可以辅助改善便秘症状。而且香蕉中还含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于润肺止咳,辅助改善便秘症状。而且雪梨中还含有丰富的维生素、苹果酸等营养成分,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
除此之外,患者也可以适量食用菠萝、哈密瓜等水果。但患者需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。