灰指甲一般指甲癣，甲癣涂了冰醋酸疼，可以通过冰醋酸溶液冲洗、浸泡、药物治疗等方法来缓解。
1、冰醋酸溶液冲洗
甲癣是由真菌感染而引起的疾病，可能会导致指甲表面出现浑浊、增厚、变脆、变色等症状。患者可以在医生的指导下使用冰醋酸溶液冲洗患处，可以起到抗菌、止痒等作用，有助于缓解症状。
2、浸泡
如果患者病情比较严重，可以在医生的指导下将冰醋酸溶液倒于纱布上，然后将其浸泡在水中，可以起到软化角质的作用，有助于改善症状。
3、药物治疗
如果患者病情比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，可以抑制和杀灭真菌，从而缓解症状。
此外，还可以通过手术治疗、激光治疗等方法来改善。如果上述方法效果不佳，建议患者及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
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