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蓝莓粉的功效与作用及禁忌症

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蓝莓粉富含维生素C、维生素E、维生素A等成分，它不仅能美白皮肤，还能消除面部色素沉着，改善食欲，改善腹胀，但如果一次吃太多，可能会引起胃部不适。对于腹泻、糖尿病、肾功能不全的患者，不建议食用蓝莓粉，以免加重病情。此外，蓝莓粉富含蛋白质、花青素和膳食纤维，能有效促进新陈代谢，加快肠道蠕动，预防心脑血管疾病。同时蓝莓粉对身体不会有太大的影响，所以人们可以放心服用。