全科医学的三级预防包括健康促进、疾病筛查、早期诊断与治疗、定期体检以及生活方式干预。
1.健康促进
健康促进旨在通过教育和信息传播等手段提高个体及群体对健康的认知和参与度。实施有针对性的健康教育计划，包括宣传活动、讲座培训等，以增强公众对预防措施的理解和接受程度。
2.疾病筛查
疾病筛查通过特定检查方法来发现可能存在的但尚未出现症状或体征的健康问题。针对高危人群开展常规体检项目中涉及的相关检测工作，如血压测量、血糖水平评估等。
3.早期诊断与治疗
早期诊断与治疗是在疑似患病时及时进行相关检查并确诊，以便尽早开始有效治疗。强调早期识别信号和体征，鼓励患者主动寻求医疗帮助，并配合医生完成各项检查。
4.定期体检
定期体检可帮助监测身体健康状况，早期发现潜在风险并采取相应措施。建议每年至少进行一次全面身体检查，内容可根据年龄和家族史调整。
5.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式来降低慢性病风险。提倡均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入；同时鼓励适量运动，每周至少150分钟有氧运动。
关注自身健康，若出现不适症状，应及时前往医院就诊。
1.健康促进
健康促进旨在通过教育和信息传播等手段提高个体及群体对健康的认知和参与度。实施有针对性的健康教育计划，包括宣传活动、讲座培训等，以增强公众对预防措施的理解和接受程度。
2.疾病筛查
疾病筛查通过特定检查方法来发现可能存在的但尚未出现症状或体征的健康问题。针对高危人群开展常规体检项目中涉及的相关检测工作，如血压测量、血糖水平评估等。
3.早期诊断与治疗
早期诊断与治疗是在疑似患病时及时进行相关检查并确诊，以便尽早开始有效治疗。强调早期识别信号和体征，鼓励患者主动寻求医疗帮助，并配合医生完成各项检查。
4.定期体检
定期体检可帮助监测身体健康状况，早期发现潜在风险并采取相应措施。建议每年至少进行一次全面身体检查，内容可根据年龄和家族史调整。
5.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动等方式来降低慢性病风险。提倡均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入；同时鼓励适量运动，每周至少150分钟有氧运动。
关注自身健康，若出现不适症状，应及时前往医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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