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维生素a缺乏病的原因

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维生素A缺乏病主要源于膳食摄入不足、吸收利用障碍及需求增加三类因素。日常饮食中动物肝脏、蛋黄、奶制品及深色蔬菜摄入过少是常见原因；慢性腹泻、肝胆疾病或胰腺功能不全可能影响维生素A的吸收与储存；孕期、哺乳期及生长发育期人群需求相对增高，若未及时补充也易出现不足。此外，长期严格限制脂肪摄入可能降低脂溶性维生素的吸收效率。个体状况存在差异，出现可疑表现时宜就医评估，避免自行盲目补充。日常注重均衡膳食，适当搭配富含维生素A及胡萝卜素的食物，有助于维持良好营养状态。