眼高压可以考虑眼部按摩、眼部热敷、降眼压药物、激光治疗、手术治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免进一步的视力损失。
1.眼部按摩
轻柔地按揉眼睛周围穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴液回流，进而降低暂时性眼内压力上升。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟，每日多次。提高局部温度有利于扩张血管并改善微循环状态，从而辅助缓解因炎症等原因导致的眼部充血水肿以及伴随高眼压现象。
3.降眼压药物
通过口服或者滴眼液形式给药，具体用法遵照医嘱执行。这类药物能够增加房水排出量或者减少房水产生量来降低眼压值；对于青光眼引起的持续性高眼压状态具有较好的效果。
4.激光治疗
利用特定波长的激光对角膜组织进行精确切削，通常需要在门诊完成。该技术通过改变角膜曲率来控制房水流通，间接降低眼内压力；适用于开角型青光眼引起的一过性眼压升高。
5.手术治疗
包括小梁切除术、虹膜周边切除术等，在医院由专业医生操作。这些手术旨在永久性改善房水引流，长期有效地控制眼压水平；适合于慢性闭角型青光眼或其他类型导致眼压持续增高的疾病。
除上述措施外，建议定期监测眼压变化，以便及时发现异常情况。同时，应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，以减轻视觉疲劳和不适感。
1.眼部按摩
轻柔地按揉眼睛周围穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴液回流，进而降低暂时性眼内压力上升。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟，每日多次。提高局部温度有利于扩张血管并改善微循环状态，从而辅助缓解因炎症等原因导致的眼部充血水肿以及伴随高眼压现象。
3.降眼压药物
通过口服或者滴眼液形式给药，具体用法遵照医嘱执行。这类药物能够增加房水排出量或者减少房水产生量来降低眼压值；对于青光眼引起的持续性高眼压状态具有较好的效果。
4.激光治疗
利用特定波长的激光对角膜组织进行精确切削，通常需要在门诊完成。该技术通过改变角膜曲率来控制房水流通，间接降低眼内压力；适用于开角型青光眼引起的一过性眼压升高。
5.手术治疗
包括小梁切除术、虹膜周边切除术等，在医院由专业医生操作。这些手术旨在永久性改善房水引流，长期有效地控制眼压水平；适合于慢性闭角型青光眼或其他类型导致眼压持续增高的疾病。
除上述措施外，建议定期监测眼压变化，以便及时发现异常情况。同时，应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，以减轻视觉疲劳和不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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