妊娠高血压可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、镇静催眠类药物等方法来控制头疼。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免母婴并发症。
1.生活方式干预
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，减少钠盐摄入，保证充足休息。低盐饮食有助于控制血压，规律作息可缓解因睡眠不足引起的头痛。这些措施不依赖于药物作用，适用于所有孕妇。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若存在胃肠道不适或其他禁忌证，则应慎用。
3.钙离子拮抗剂
钙通道阻滞剂如硝苯地平可通过扩张外周血管降低血压，进而缓解头痛。其机制主要是通过阻止钙离子进入细胞内，使心肌收缩力减弱，心脏排出量减少，从而使血压下降。长期使用需注意可能出现的副作用如踝部水肿。
4.β受体阻滞剂
β受体阻滞剂如美托洛尔可以通过减慢心率、降低血压来缓解妊娠期高血压患者的头痛症状。该类药物具有舒张周围血管、降低心脏负荷的作用，因此也具有一定的降压效果。但需注意不宜突然停药以免引起血压反弹。
5.镇静催眠类药物
如果患者出现严重失眠导致的头痛，可在医生指导下短期口服阿普唑仑片、佐匹克隆片等镇静催眠类药物促进睡眠。上述药物能有效调节神经递质平衡状态，提高中枢神经系统兴奋性，从而达到安神助眠的效果。但是需要注意的是，此类药物可能会产生依赖性和耐药性，因此不宜长期大量使用。
孕期女性应注意定期监测血压，以便及时发现并处理妊娠高血压。建议采取左侧卧位睡眠，有利于血液循环，也有助于缓解头痛症状。
1.生活方式干预
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，减少钠盐摄入，保证充足休息。低盐饮食有助于控制血压，规律作息可缓解因睡眠不足引起的头痛。这些措施不依赖于药物作用，适用于所有孕妇。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若存在胃肠道不适或其他禁忌证，则应慎用。
3.钙离子拮抗剂
钙通道阻滞剂如硝苯地平可通过扩张外周血管降低血压，进而缓解头痛。其机制主要是通过阻止钙离子进入细胞内，使心肌收缩力减弱，心脏排出量减少，从而使血压下降。长期使用需注意可能出现的副作用如踝部水肿。
4.β受体阻滞剂
β受体阻滞剂如美托洛尔可以通过减慢心率、降低血压来缓解妊娠期高血压患者的头痛症状。该类药物具有舒张周围血管、降低心脏负荷的作用，因此也具有一定的降压效果。但需注意不宜突然停药以免引起血压反弹。
5.镇静催眠类药物
如果患者出现严重失眠导致的头痛，可在医生指导下短期口服阿普唑仑片、佐匹克隆片等镇静催眠类药物促进睡眠。上述药物能有效调节神经递质平衡状态，提高中枢神经系统兴奋性，从而达到安神助眠的效果。但是需要注意的是，此类药物可能会产生依赖性和耐药性，因此不宜长期大量使用。
孕期女性应注意定期监测血压，以便及时发现并处理妊娠高血压。建议采取左侧卧位睡眠，有利于血液循环，也有助于缓解头痛症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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