治疗近视可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果近视度数持续加深或伴有其他眼部不适症状，应咨询专业的眼科医生。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内活动如看电视、玩电脑游戏等会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，即头部离书本30厘米左右，眼睛离书本30厘米左右，胸离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸，使胸部与桌子相隔一拳远，手离笔尖一寸，腿下垂距地面约三分之二。正确的读写姿势有利于减少眼部肌肉过度调节紧张状态，从而缓解视疲劳，预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当近视度数较高时，需要配戴合适的眼镜进行视力矫正。眼镜能够有效地改善视力模糊等症状，减轻因近视带来的不适感。但需注意定期更换镜片并调整镜框尺寸以保证舒适性和准确性。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动协调性及增强深度感知能力的训练活动。此法旨在提高患者对周围环境清晰度的认知，进而减轻近视症状。适合于轻至中度近视患者。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，采用局部麻醉，在医生指导下完成。该手术通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正确的眼睛聚焦，从而使光线准确地落在视网膜上。适用于成人且近视度数稳定的患者。
除了上述治疗方法外，家长还应注意孩子的饮食均衡，避免过多摄入糖分高的食物，以免加重近视的发展。同时，应定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内活动如看电视、玩电脑游戏等会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，即头部离书本30厘米左右，眼睛离书本30厘米左右，胸离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸，使胸部与桌子相隔一拳远，手离笔尖一寸，腿下垂距地面约三分之二。正确的读写姿势有利于减少眼部肌肉过度调节紧张状态，从而缓解视疲劳，预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当近视度数较高时，需要配戴合适的眼镜进行视力矫正。眼镜能够有效地改善视力模糊等症状，减轻因近视带来的不适感。但需注意定期更换镜片并调整镜框尺寸以保证舒适性和准确性。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动协调性及增强深度感知能力的训练活动。此法旨在提高患者对周围环境清晰度的认知，进而减轻近视症状。适合于轻至中度近视患者。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，采用局部麻醉，在医生指导下完成。该手术通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正确的眼睛聚焦，从而使光线准确地落在视网膜上。适用于成人且近视度数稳定的患者。
除了上述治疗方法外，家长还应注意孩子的饮食均衡，避免过多摄入糖分高的食物，以免加重近视的发展。同时，应定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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