沙苑子的副作用有头晕、恶心、腹泻、失眠等，禁忌一般有阴虚火旺者不宜服用、不宜与补益类药物同服等。
1、副作用
沙苑子是豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子，具有补肾固精、养肝明目的功效。部分患者在服用沙苑子后可能会出现头晕、恶心、腹泻、失眠等副作用，一般停药后可自行缓解或消失，如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2、禁忌
沙苑子性温，阴虚火旺者不宜服用，以免加重病情。同时，对于孕妇、哺乳期女性等特殊人群，也需要禁用。此外，对沙苑子过敏的人群也不宜使用。
建议患者在医生的指导下使用沙苑子，以免出现不良反应，损害身体健康。如果患者在用药期间出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。在用药期间，患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
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