眼睛中浆一般是指中心性浆液性脉络膜视网膜病变，多久可以自愈需要根据病情的严重程度来判断，一般需要1-3个月，部分患者可能需要更长时间。
中心性浆液性脉络膜视网膜病变是一种常见的眼底疾病，通常是由于长期过度劳累、睡眠不足、精神压力过大等原因所引起，患者会出现视力下降、视物变形、视物变色等症状。如果患者病情比较轻微，且没有出现明显的不适症状，一般在经过休息后，1个月左右可以自愈。但如果患者病情比较严重，且出现明显的不适症状，这种情况可能需要3个月左右才可以自愈。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，同时还需保持良好的心情，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。此外，患者还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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