枸杞子泡水一般10-30分钟喝最好，但具体时间需要根据实际情况进行判断。
枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症。通常情况下，枸杞子泡水10-30分钟左右即可饮用。但由于枸杞子泡水的有效成分析出有限，如果患者需要饮用枸杞子泡水，可以在医生指导下适量饮用，避免过量饮用引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，枸杞子泡水并不适合所有人群饮用，对枸杞子过敏者、感冒发热者、脾虚便溏者等人群禁止饮用枸杞子泡水。同时，枸杞子泡水不宜长期饮用，以免引起上火。如果患者饮用枸杞子泡水后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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