银耳多糖具有保湿、滋润、美白、抗衰老以及修复皮肤屏障的功效与作用。若希望通过银耳多糖来改善皮肤状态，建议咨询专业医生或药师以确保安全使用。
1.保湿
银耳多糖具有亲水性，能够吸附水分并锁住水分，从而起到保湿的作用。通过涂抹含有银耳多糖的护肤品或面膜来发挥其保湿效果。建议选择温和无刺激的产品，并在干燥环境中适当增加使用频率。
2.滋润
银耳多糖可以提高角质层含水量和保湿度，使肌肤柔软光滑有弹性。选用富含银耳多糖成分的面霜或乳液进行日常护肤可达到滋润效果。
3.美白
银耳多糖中的活性物质能抑制黑色素合成酶的活性，减少黑色素的产生，进而起到美白作用。将银耳多糖加入到自制面膜中或者购买添加了银耳多糖的美白产品使用。
4.抗衰老
银耳多糖具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞老化过程。长期坚持使用含有银耳多糖的护肤品可以帮助改善皮肤质地，提升紧致度。
5.修复皮肤屏障
银耳多糖能够促进表皮生长因子的表达和分泌，加速细胞更新与修复。选择含有银耳多糖成分的护肤品进行日常护理，如洁面、爽肤、乳液等步骤均需按顺序完成以确保有效吸收。
需要注意的是，在使用银耳多糖时应避免与其他可能引起过敏反应的物质接触，以免引发不良后果。同时，对于患有特定疾病或正在接受治疗者，应在咨询医生后再决定是否采用相关措施。
1.保湿
银耳多糖具有亲水性，能够吸附水分并锁住水分，从而起到保湿的作用。通过涂抹含有银耳多糖的护肤品或面膜来发挥其保湿效果。建议选择温和无刺激的产品，并在干燥环境中适当增加使用频率。
2.滋润
银耳多糖可以提高角质层含水量和保湿度，使肌肤柔软光滑有弹性。选用富含银耳多糖成分的面霜或乳液进行日常护肤可达到滋润效果。
3.美白
银耳多糖中的活性物质能抑制黑色素合成酶的活性，减少黑色素的产生，进而起到美白作用。将银耳多糖加入到自制面膜中或者购买添加了银耳多糖的美白产品使用。
4.抗衰老
银耳多糖具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞老化过程。长期坚持使用含有银耳多糖的护肤品可以帮助改善皮肤质地，提升紧致度。
5.修复皮肤屏障
银耳多糖能够促进表皮生长因子的表达和分泌，加速细胞更新与修复。选择含有银耳多糖成分的护肤品进行日常护理，如洁面、爽肤、乳液等步骤均需按顺序完成以确保有效吸收。
需要注意的是，在使用银耳多糖时应避免与其他可能引起过敏反应的物质接触，以免引发不良后果。同时，对于患有特定疾病或正在接受治疗者，应在咨询医生后再决定是否采用相关措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
