39问医生

纯牛奶过期六个月还能喝吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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纯牛奶过期六个月一般不能喝 。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,适量饮用可以补充身体所需营养。但是如果纯牛奶已经过期6个月,可能会导致其中的营养成分流失,并且可能会滋生细菌、霉菌等有害物质,饮用后可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等不适症状,甚至可能会引起食物中毒,出现恶心、呕吐、头晕等情况,所以纯牛奶过期6个月一般不能喝。
在日常生活中,建议饮食健康,不要吃过期、变质的食物,可以吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,也可以吃鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质的食物,有利于身体健康。
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2022-04-22 浏览100
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