葡萄干泡水喝一般具有补充营养、促进消化等功效，但要注意食用量以及食用方法。葡萄干是由葡萄晒干后制成，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
1、补充营养
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
虽然葡萄干的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对葡萄干过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。此外，葡萄干含糖量比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
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