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芦笋榨汁喝有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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芦笋榨汁喝可以起到抗癌作用。榨取芦笋汁可以最大限度地保留芦笋的营养，而不会造成营养损失，使其抗癌效果更加优异，对保护心脑血管疾病也有重要作用。取适量芦笋汁，用清水洗净，将获得的芦笋汁倒入杯中，加入准备好的蜂蜜，搅拌均匀后直接饮用。成人每天一杯，儿童和老年人应适量减少。
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2022-03-12 浏览100次
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