墨鱼含有丰富的营养物质，具有补充营养、提高免疫力、辅助保护血管、辅助改善贫血、辅助预防骨质疏松等功效，但对于海鲜过敏者、痛风者、高尿酸血症者应忌食。
1、功效与作用
墨鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于提高人体免疫力。墨鱼中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善贫血的功效。此外，墨鱼中还含有大量的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，有利于辅助改善人体骨质疏松的情况。
2、禁忌
对于海鲜过敏者、痛风者应忌食，以免食用后出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应或者加重病情。此外，如果患者患有高尿酸血症，也应忌食墨鱼，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情控制。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
维生素D滴剂
十味乳香胶囊
