红糖鸡蛋小米粥具有补血、养颜等作用，冠心病、高血脂患者禁忌食用。红糖和鸡蛋都有补血的作用，所以红糖鸡蛋有很好的补血效果，对月经顺畅很有帮助，可以起到保暖的作用。小米粥具有健脾补肾的作用，能在一定程度上保护胃黏膜。添加红糖能有效补血，促进血液循环，美容养颜。不仅能为新陈代谢提供能量，还能起到抗氧化的作用。
39问医生
红糖鸡蛋小米的功效与作用及禁忌
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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