颈椎病患者通常可以进行游泳、羽毛球、放风筝等运动，可以缓解颈椎病引起的颈部疼痛症状。
1、游泳
游泳是一种有氧运动，可以提高颈椎部位的灵活性，还可以缓解颈部肌肉的压力，有利于颈椎病的恢复。同时，游泳还可以增强患者的体质，提高免疫力，对颈椎病的预防和恢复有一定的好处。
2、羽毛球
羽毛球是一种常见的运动，可以提高患者颈椎部位的肌肉力量，还可以缓解颈部肌肉的疲劳，有利于颈椎病的恢复。但是患者需要注意避免过度劳累，以免引起颈椎病加重的情况。
3、放风筝
放风筝也属于一种有氧运动，可以提高颈椎部位的灵活性，还可以缓解颈部肌肉的压力，有利于颈椎病的恢复。同时，放风筝还可以增强患者的体质，提高免疫力，对颈椎病的预防和恢复有一定的好处。
除此之外，颈椎病患者还可以进行颈部按摩、颈部牵引等运动，也有利于颈椎病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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