吃金桔的好处有补充营养、开胃理气、化痰等，坏处包括引起上火、刺激胃黏膜等。
1、好处
金桔含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、纤维素、矿物质等。患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到开胃理气的作用。另外，金桔中含有丰富的果酸，可以促进患者唾液分泌，能够起到止咳化痰的作用。
2、坏处
金桔属于温性水果，如果患者过量食用，可能会引起上火的症状，出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等。另外，金桔中含有大量的果酸，如果患者空腹食用，可能会刺激胃黏膜，分泌大量的胃酸，从而引起腹痛、腹胀、反酸等不适症状。
建议患者平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身免疫力。
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