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病情描述：吃龙爪能减肥吗
医生回答
贾宝云 主治医师 三甲
全科
吃龙爪对减肥可能有一定的辅助作用。龙爪是一种低热量食物，富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进肠道蠕动。长期食用有助于改善消化系统功能，但并不能直接燃烧脂肪。减肥需综合控制饮食和加强运动，避免高糖、高脂食物，适当进行有氧运动如跑步、游泳等，以维持健康体重。吃龙爪对减肥可能有一定的辅助作用。在选择食材时应考虑其营养价值与卡路里含量之间的平衡，并结合自身身体状况制定合理的饮食计划。同时注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。 2024-03-31 21:13 举报
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