每天饮用红雪茶推荐量为两杯。
在泡制时，应控制茶叶分量，一般建议使用1g至2g，切勿超过3g。值得注意的是，冲泡红雪茶的水温不宜过高。切忌直接使用100摄氏度的沸水，以免破坏其丰富的营养价值。正确的冲泡方式是将水温保持在90°C左右，然后沿着杯子内壁缓慢注水，这样能确保最佳的冲泡效果。
在泡制时，应控制茶叶分量，一般建议使用1g至2g，切勿超过3g。值得注意的是，冲泡红雪茶的水温不宜过高。切忌直接使用100摄氏度的沸水，以免破坏其丰富的营养价值。正确的冲泡方式是将水温保持在90°C左右，然后沿着杯子内壁缓慢注水，这样能确保最佳的冲泡效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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