驴奶通常具有补充营养、提高免疫力、辅助保护心脑血管、促进骨骼生长、预防贫血的功效和作用，一般没有明显副作用。
1、补充营养
驴奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
驴奶中含有丰富的蛋白质，可以促进人体的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力，有利于身体健康。
3、辅助保护心脑血管
驴奶中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、叶酸等营养成分，可以促进身体的血液循环，还可以降低血液的粘稠度，在一定程度上可以达到辅助保护心脑血管的作用。
4、促进骨骼生长
驴奶中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，还可以维持骨骼的健康。
5、预防贫血
驴奶中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有预防贫血的作用。
虽然驴奶的功效有很多，但不建议对驴奶过敏的人群饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者应该注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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