黄骨鱼具有补充营养、健脾利湿、利水消肿、清热解毒、辅助降血压等功效，对于脾胃虚弱、痛风、过敏等人群是不建议食用的。
1、功效与作用
黄骨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到健脾利湿的效果。而且黄骨鱼中含有大量的钾、钙元素，适当食用可以促进体内水分的代谢，在一定程度上还可以达到利水消肿的效果。黄骨鱼中含有丰富的蛋白质，适当食用可以增强自身免疫力。黄骨鱼中含有大量的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上还可以达到辅助补血的效果。黄骨鱼中含有丰富的维生素，适当食用可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助润肤的效果。
2、禁忌
对于脾胃虚弱的人群是不建议食用的，以免加重病情。由于黄骨鱼中的嘌呤含量比较高，所以对于痛风的人群也是不建议食用的，如果患者食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而加重病情。对于过敏的人群也是不建议食用的，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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