39问医生

吃藕粉的作用与功效禁忌

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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藕粉具有清热利湿、健脾开胃等功效，摄入过量可能会引发腹泻。藕粉本身是一种寒性食物，适当吃些藕粉，能清热利湿、凉血解毒。还能改善咽喉肿痛、大便干燥。具有健脾开胃、润肠通便等功效，对腹胀便秘有很好的调节作用，但摄入过多可能导致腹泻。如果想要减肥，最好不要吃太多的藕粉，避免热量堆积。

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2021-10-17 浏览100次

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