39问医生

白萝卜可以和什么蔬菜一起吃

白萝卜可以和胡萝卜、西红柿、土豆等蔬菜一起吃。

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

2、西红柿

西红柿含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

3、土豆

土豆中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

除此之外,还可以和茄子、西蓝花等蔬菜一起吃,但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担。

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2022-04-13 浏览100
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