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红米小米粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红米小米粥具有养胃的功效 。经常喝小米粥有健脾暖胃的作用，小米很容易被患者消化，一般不会增加胃肠道的负担，其次小米对虚弱的身体，特别是孕妇的恢复非常有帮助。红米常与小米一起煮成粥，不仅有助于恢复体力，还具有一定的催乳作用。同时可以治疗失眠，对失眠和做梦的患者有很大帮助。
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2021-12-01 浏览100次
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