小孩喝黄豆水的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、促进大脑发育、预防便秘。
1、补充营养
黄豆水中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，小孩适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进骨骼发育
黄豆水中含有丰富的钙元素，小孩适量饮用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。
3、提高免疫力
黄豆水中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、卵磷脂等营养物质，小孩适量饮用可以提高免疫力，有利于身体健康。
4、促进大脑发育
黄豆水中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质，小孩适量饮用可以促进大脑的发育，有利于提高记忆力。
5、预防便秘
黄豆水中含有丰富的膳食纤维，小孩适量饮用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
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