39问医生

吃方便面到底好不好?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适量食用方便面 ，但需注意营养均衡。方便面作为一种速食，其主要成分是碳水化合物和调味料，热量较高，但缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素。长期大量摄入方便面可能导致营养不均衡，影响身体健康。因此，虽然方便面可以作为一种方便快捷的食品选择，但应适量食用，并注意搭配其他营养丰富的食物，以确保身体获得全面的营养。
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2022-03-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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