吃四季豆的好处有健脾胃、缓解贫血、美容等 。首先健脾胃，因为四季豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以起到很好的健脾利胃的作用，也可以增加食欲、消暑清口。其次缓解贫血，因为四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用，可以缓解因为缺铁导致的贫血症状。然后美容，因为四季豆可以提高皮肤新陈代谢，从而促进机体排毒，起到美容作用。
39问医生
干四季豆米吃了有什么好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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