39问医生

绿豆杂面的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

绿豆杂面具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效,具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、补充营养

绿豆杂面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,可以补充机体所需要的营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时膳食纤维含量比较低,通常不会对身体造成影响。

2、促进胃肠道蠕动

绿豆杂面中含有膳食纤维,进入机体后,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以预防便秘的情况,对于减肥具有一定的辅助作用。

3、辅助减肥

杂面中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,在平时如果适量进食,可以减少其他食物的摄入,在一定程度上可以起到辅助减肥的效果。

除此之外,还具有清热解毒、补充能量的功效,平时应注意保证营养均衡,避免过量食用单一的食物,以免出现营养不良的情况,不利于身体健康。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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