小麦草的功效与作用及禁忌_39问医生

小麦草的功效与作用及禁忌

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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小麦草具有养气补血、安神助眠或美容养颜等功效，过敏体质患者一般不宜食用。小麦草能够促进血红蛋白生成，有效改善缺铁性贫血，可以起到养气补血的作用。另外，小麦草中含有丰富的维生素B族，能够营养神经，帮助改善患者的睡眠，有安神助眠的作用。除此之外，小麦草中含有维生素C，能够美白皮肤，达到美容养颜的效果。

2022-08-29 浏览100次

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小麦草的功效与作用及禁忌