燕麦黑豆浆具有降低血压、改善失眠的功效 。燕麦黑豆浆营养价值比较丰富，含有大量的大豆异黄酮、膳食纤维、植物蛋白和铁离子、钙离子等矿物质。摄入身体之后可以起到促进肠道蠕动的作用，还可以改善因失眠、多梦导致的头晕、头痛。对于腹胀、腹泻有辅助治疗功效，但是需要注意有可能会升高体内的尿酸，所以痛风患者慎用。
39问医生
燕麦黑豆浆的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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