藏青果具有清热生津、利咽解毒、润肠通便、开胃健脾、补充营养等功效和作用，建议患者在医生指导下适量食用。
1、清热生津
藏青果性寒，味甘，归肺、脾、胃经，具有清热生津的功效，在临床上可以用于缓解热伤津液引起的口渴、咽喉肿痛、小便短赤等症状。
2、利咽解毒
藏青果具有利咽解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、扁桃体炎、口腔溃疡等疾病，可以遵医嘱使用藏青果进行治疗，通常具有一定的作用。
3、润肠通便
藏青果中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有促进大便排出的功效。如果存在便秘的情况，可以适当吃藏青果进行改善，通常具有一定的作用。
4、开胃健脾
藏青果味道酸甜，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以达到开胃健脾的效果，可以改善食欲不振、消化不良等症状。
5、补充营养
藏青果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、纤维素、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。
但是不建议脾胃虚寒的人群食用，以免加重病情。另外，对藏青果过敏的人也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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