蔓越莓是一种常见的水果，富含多种营养成分，具有抗氧化、清除自由基等功效。其禁忌症包括胃溃疡、糖尿病等。
1、功效
蔓越莓中含有多种维生素、矿物质和微量元素等，能够促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。蔓越莓中含有的维生素C和花青素，能够清除人体自由基，有抗氧化作用。蔓越莓中的维生素A和维生素E，能够促进人体视力的发育，还能够保护眼睛。
2、作用与功效
蔓越莓中含有多种维生素和矿物质，能够促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。蔓越莓中含有的维生素A和维生素E，能够清除人体自由基，有抗氧化作用。
3、禁忌症
蔓越莓中含有较多果糖，胃溃疡患者不宜食用，以免加重病情。蔓越莓中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高。
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