适量饮用茶叶对身体有益 ，但过量可能有不良反应。茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，适量摄入可以促进新陈代谢、提神醒脑。但过量摄入可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、心悸等不良反应。因此，在享受茶叶的同时，应注意适量饮用，避免过量摄入对身体造成负面影响。
39问医生
喜欢吃茶叶对人体好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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